Makkelijk MINDFUL eten

Lees het interview met mij in het tijdschrift VRIENDIN (nov. 2020, nr 48)

Eten in aandacht is niet ingewikkeld, alleen zijn we 70% van de tijd geneigd om op de automatische piloot te eten. Hoe bewust eet jij? Doe ook de test.

Wil je meer weten, lees mijn boek Wat echt werkt-Eten in aandacht:

https://www.bol.com/nl/p/wat-echt-werkt-eten-in-aandacht/9200000109827310/